Catherine Brunaud

Sophrologue à Aix en Provence

CABINET

Centre CALUMA
9, avenue du Dt Bertrand
Bat P1 - RDC
13090 AIX EN PROVENCE

LES HORAIRES

Sur rendez-vous
Du lundi au vendredi
10h-13h et 14h-18h30

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06 89 52 78 60

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Sophrologue à Aix en Provence

Diplômée de l’école de Sophrologie de T.Loussouarnn, (Président de la Fédération Française de Sophrologie), j’exerce au Centre CALUMA sur Aix en Provence.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui a, selon moi, 3 objectifs:

réduire les tensions et/ou les peurs grâce à des outils concrets ;
prendre conscience de son potentiel ;
devenir autonome et libre dans la gestion de ses difficultés.

Cette pratique s’appuie sur la détente physique obtenue grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation d’images apaisantes.