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CABINET

Centre CALUMA
9, avenue du Dt Bertrand
Bat P1 - RDC
13090 AIX EN PROVENCE​

LES HORAIRES

Sur rendez-vous
Du lundi au vendredi
10h-13h et 14h-18h30

ME CONTACTER

06 89 52 78 60

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Bienvenue sur le site de Catherine Brunaud

Sophrologue à Aix en Provence

Diplômée de l’école de Sophrologie de T.Loussouarnn, (Président de la Fédération Française de Sophrologie), j’exerce au Centre CALUMA sur Aix en Provence.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui a, selon moi, 3 objectifs:

  • réduire les tensions et/ou les peurs grâce à des outils concrets ;

  • prendre conscience de son potentiel ;

  • devenir autonome et libre dans la gestion de ses difficultés.

Cette pratique  s’appuie sur la détente physique obtenue grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation d’images apaisantes.

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Améliorer sa qualité de vie

Sommeil - Douleurs
Phobie scolaire - Enurésie

Développer ses compétences

Confiance - Force - Sérénité

Se préparer à un événement

Examen - Accouchement
Entretien professionnel

Gérer son stress

Anxiété - Angoisses 
Hyper tension - Palpitation cardiaque

Maîtriser son état émotionnel

Symptômes dépressifs
Trouble de l’humeur
Trouble de l’attention
Peur, timidité

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