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Sophrologie

Les outils pédagogiques

C'est un temps important de la séance qui va permettre à la personne de prendre du recul par rapport à sa problématique. Grâce à différents supports tels que des livres ou des cartes pour les enfants ou encore des documents qui traite du corps humain pour les plus grands, nous allons venir expliquer et poser des mots sur des ressentis qui sont légitimes (par exemple la peur).

Pour les adolescents, c'est un moment ou l'on va pouvoir aborder des sujets tel que la colère ou le mal-être.

Les différents thèmes abordés vont permettre à la personne de se sentir moins seule, d'être rassurée et donc de gagner en confiance.

Fille lisant sur le lit
shema sympathique parasympathique.jpg

Le système sympathique et parasympathique

au-rythme-du-diaphragme.jpg

Le diaphragme

thermo colere ado.PNG

Le thermomètre de la colère

carte emtions ado.jpg

Jeu de cartes autour des émotions

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Les 3 cerveaux

Liste qualites.PNG

Liste des qualités

Centre de dégradé transparent
CABINET

Centre CALUMA
9, avenue du Dt Bertrand
Bat P1 - RDC
13090 AIX EN PROVENCE​

LES HORAIRES

Sur rendez-vous
Du lundi au vendredi
10h-13h et 14h-18h30

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06 89 52 78 60

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