La sophrologie, technique qui associe de la relaxation à des visualisations, est une méthode appréciée pour sa simplicité et son efficacité. Quant à la kinésiologie (technique de gestion du stress et des émotions), et plus particulièrement, la Brain Gym, elle permet de mettre en mouvement le corps dans des exercices simples et accessibles, dans un esprit ludique et éducatif, afin d’améliorer les capacités d’apprentissage.

Le stress est la principale source de blocage dans les apprentissages pour les enfants. Ce sont des adultes en devenir, il s’agit de leur donner dès le plus jeune âge, les ressources nécessaires afin de les aider à se sentir mieux dans leur tête, dans leur corps et dans leur coeur et les encourager à remplir un peu plus leur réservoir de confiance en soi.